Aerobics
Perfect Pilates
09:30 - 10:25
Perfect Pilates combineert yoga-elementen met de laatste inzichten uit de fysiotherapie, zodat men niet alleen spierkracht en conditie opbouwt, maar ook coördinatie, lenigheid en concentratie.
Fitness
Buikspieren Blok
11:30 - 11:45
Onder begeleiding van de fitness-instructeur worden in groepsverband op de fitnessvloer de buikspieren extra getraind.
Indoor Cycling
Indoor Cycling
10:30 - 11:25
Fiets, pedalen, muziek: Go for it !!! Super conditie opbouwen? Indoor-cycling!
* Maak voor een introductie-les eerst een afspraak!