Indoorcycling

Indoor Cycling (= Spinning) is een groepstraining, geschikt voor zowel getrainde als minder getrainde mannen en vrouwen in alle leeftijdscategorieën. Voor Indoor Cycling heb je geen speciaal gevoel voor ritme of coördinatie nodig waardoor het de ideale sport is om op een leuke, eenvoudige en laagdrempelige manier te werken aan je conditie. Immers, iedereen kan fietsen en bovendien bepaal je zelf je eigen weerstand of trapsnelheid en de intensiteit van je training. Uitdagende muziek, een passende ambiance en een stimulerende coach zorgen ervoor dat je het beste uit jezelf haalt tijdens de krachtige trainingsfietstocht. In slechts 45 minuten kun je je conditie spectaculair verbeteren en train je je lichaam op uithoudingsvermogen en/of vetverbranding.