Fitness en cardio-fitness

Binnen onze openingsuren kun je zelf bepalen wanneer je een fitnesstraining volgt. Kom je voor het eerst, dan krijg je op afspraak een introductietraining waarbij de instructeur vaststelt of je zonder beperking de
basisprogramma’s kunt gaan volgen. Na het doorlopen van de basisprogramma's stellen we samen met jou een persoonlijk fitnessprogramma samen, afgestemd op jouw wensen. Zijn er medische beperkingen, dan wordt na afspraak samen met de fysiotherapeut bepaald of fitness voor jou geschikt is en welk programma je dan kunt volgen.